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देखभाल
1. गद्दे और सिस्टम स्लेट बेस के बीच एक गद्दा अंडरले (रक्षक) नीचे से संभावित धूल को रोकता है और गद्दे के कवर को संभावित यांत्रिक क्षति से बचाता है।
2、अपने बेडरूम को रोजाना हवादार रखें और गद्दे को भी – बिना बेडस्प्रेड या बेडस्प्रेड के – लंबे समय तक हवादार रखें। इससे लगभग 0.5 लीटर अवशोषित नमी वापस परिवेशी हवा में मिल सकती है। इससे फफूंद और फफूंदी के दाग बनने की संभावना कम हो जाती है।
3、हर कुछ हफ़्तों में अपने गद्दे को लंबाई और क्रॉसवाइज़ में घुमाएँ, अगर यह दोनों तरफ़ से इस्तेमाल करने लायक नहीं है, तो सिर्फ़ लंबाई में घुमाएँ। यह सामग्री के पुनर्जनन में योगदान देता है और आपके गद्दे के स्थायित्व को बढ़ाता है। गद्दे के हैंडल को घुमाने में मदद के लिए बनाया गया है, वे परिवहन हैंडल के रूप में उपयुक्त नहीं हैं।
4. गद्दे की देखभाल के लिए, समय-समय पर इसे मुलायम ब्रश से साफ करना ही काफी है। इसे टैप या वैक्यूम करने से बचें; इससे कपड़े और असबाब पर असर पड़ेगा।
5、अगर आपके गद्दे पर हटाने योग्य कवर है, तो उसे धोते या साफ करते समय उस पर लगे लेबल पर दिए गए देखभाल निर्देशों का पालन करें। धोने से पहले सभी चिपकने वाले लेबल हटा दें।
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नींद
1、अपने गद्दे को मैचिंग सिस्टम बेस और तकिया या गर्दन को सहारा देने वाले तकिए के साथ इस्तेमाल करें। तब आप सही तरीके से लेट रहे हैं।
2、बेडरूम में आदर्श तापमान लगभग 16 – 18 °C है, आदर्श आर्द्रता लगभग 45 – 60% है। अनुभव से पता चला है कि यह संयोजन आपकी नींद के लिए सबसे अच्छा है और आपके बिस्तर के लिए इष्टतम है।
3. यदि आप नियमित रूप से अपने गद्दे का उपयोग करते हैं, तो हम स्वच्छता और आर्थोपेडिक कारणों से इसे 8-10 साल बाद बदलने की सलाह देते हैं।
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